للحفاظ على جسم قوي وصحي لا بد من ممارسة الرياضة بانتظام، ولممارسة الرياضة بشكل صحيح والحصول على نتائج مرضية لا بد من اختيار المستلزمات الرياضية بعناية، ومن أهم مستلزمات الرياضة هو الحذاء الرياضي المناسب، فالأحذية السيئة الصنع قد تسبب العديد من المشاكل في عظام الجسم، ولمعرفة كيفية اختيار الاحذية الرياضية تابع معنا السطور القادمة.

طريقة اختيار الاحذية الرياضية

عندما ترغب بشراء حذاء رياضي بمواصفات عالية يجب أن تأخذ باعتبارك العديد من الأمور، وإليك فيما يلي كيفية اختيار الاحذية الرياضية:

  • يجب أن يكون مقاس الحذاء مناسب لحجم القدم، بحيث لا يكون واسعاً ولا ضيقاً، ولذلك عند شراء حذاء جديد ينصح بارتداء نفس نوعية الجوارب التي سوف ترتديها معه، وبعد أن ترتديه حرك أصابع قدميك لتتأكد أنها تتحرك بحرية، ثم جرب أن تمشي عدة خطوات كي تتأكد أنه مريح بالمشي ومناسب لحجم القدم.
  • يجب أن يكون الحذاء الرياضي خفيف الوزن ومرونته عالية بحيث تتمكن من ثنيه عند مسكه من الطرفين.
  • يجب أن يوفر الحذاء الرياضي التوازن للجسم ويوزع الضغط على القدمين عند ممارسة الرياضة، ولذلك يجب أن يكون مبطن بطبقة سميكة تؤمن الدعم للقدم، وأن يكون مزود بطبقة توسيد.
  • يجب أن يكون الحذاء الرياضي ثابتاً عند كعب القدم ومحكم الإغلاق ولا ينزلق عند المشي أو الجري.

ما هي أنواع الأحذية الرياضية حسب الرياضة:

لتستطيع ممارسة الرياضة بأداء عالي ونتائج مرضية يجب اختيار الاحذية الرياضية المناسبة لنوع الرياضة المطلوبة، فهناك عدة أنواع لأحذية الرياضة منها:

  • أحذية التمارين الرياضية التي تتميز بخفة وزنها وخامتها التي تساعد على تهوية القدمين وحمايتهما من التعرق.
  • أحذية كرة السلة المصممة برقبة عالية تساعد على تغطية الكاحل، وذلك لضمان ثبات القدم عند القفز والانتقالات السريعة.
  • أحذية المشي: إذا كنت تتساءل كيف تختار الحذاء المناسب للمشي ولمسافات؟ فعليك اختيار الحذاء الخفيف ذو الأنف العريض ليساعد قدميك على التحرك بحرية عند المشي.
  • أحذية كرة القدم تصمم بنعل متين ومرن قادر على امتصاص الصدمات وحماية القدم، وتؤمن التوازن والثبات أثناء الحركات السريعة.
  • أحذية رفع الأثقال تأتي بتصميم يؤمن حماية القدمين وثبات الجسم عند رفع الأثقال.
  • أحذية الجري إذ يتساءل البعض ما هو افضل حذاء للجري؟ يجب أن يكون حذاء الجري مرو وخفيف الوزن بنعل فعال في امتصاص الضربات والصدمات، وأن يكون مصنوعاً من قماش جيد لتهوية الأقدام وحمايتها من التعرق.

ما هي أنواع الأحذية الرياضية حسب الرياضة:

ما هي ماركات الاحذية الرياضية؟

عند اختيار الاحذية الرياضية يجب أن تعرف ماهي ماركات الاحذية الرياضية و تشتري حذاء من ماركة معروفة ومشهورة بأحذيتها الأصلية، مثل:

احصل على الماركات السابقة بسعر مخفض من متجر امازون السعودية من هنا

 

 كيف تعرف ان الحذاء الرياضي اصلي؟

إذا كنت ترغب في اختيار الاحذية الرياضية فعليك مراعاة عدة أمور كي تضمن أنها أصلية وليس مزيفة:

  • رائحة الحذاء:

إذ أن رائحة الأحذية المزيفة تكون منفرة وغريبة بسبب المواد السيفة التي تدخل في صناعتها.

  • الرمز الشريطي:

غالباً يطبع الرمز الشريطي للشركة المصنعة للحذاء الرياضي على لسان الحذاء.

  • علبة الحذاء:

الأحذية الرياضية الأصلية تأتي ضمن علبة فخمة عليها اسم الماركة ونمرة الحذاء والرقم المتسلسل، أما الأحذية التقليد فأغلب الأوقات تكون من دون علبة.

  • الرقم المتسلسل:

عندما يكون الحذاء أصلي يكون الرقم المتسلسل المطبوع على علبة الحذاء مطابق للرقم المطبوع داخل الحذاء.

  • السعر:

يكون سعر الحذاء المزيف أقل بكثير من سعر الحذاء الأصلي.

قد يهمك:أشهر ماركات ملابس رياضية نسائية 2024 وشعار كل منها

 كيف تعرف ان الحذاء الرياضي اصلي؟

 

بعد أن تعرفنا على كيفية اختيار الاحذية الرياضية يجب التنويه إلى أنه يجب تغيير الأحذية الرياضية بانتظام لأن مادة التوسيد الموجودة داخل الحذاء والتي تحمي القدمين تتلف وتتآكل بعد حوالي ممارسة 300 ساعة تمارين رياضية أو بعد الجري بالحذاء لمسافة تتراوح بين 300 إلى 500 ميل.

مواقع احصل منها على احذية رياضية اصلية

احصل علية من امازون

شاهدي:أهم ماركات احذية رياضية طبية للنساء اجمعي الاناقة والراحة معا